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標題: 深秋常按9個「長壽穴」，通補全身祛病氣，越揉身體越強壯~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-2 09:53 AM 標題: 深秋常按9個「長壽穴」，通補全身祛病氣，越揉身體越強壯~

穴位是人體自帶的“健康開關”，日常進行合理的穴位按摩，有助於健康長壽。

那麼，秋冬季節里，哪些穴位不能錯過呢？日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

養肺要穴

肺臟為陽中之陰，與秋季陰陽屬性相同，其五行屬金，與秋相通，秋季養生中最不可忽視的就是養肺。

01
中府穴——補益肺氣

位置：在胸前壁外上方，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙處。

功效：中府穴為手太陰肺經的起始穴，為肺之募穴。

此穴靠近肺臟，內通肺氣，具有止咳平喘、清瀉肺熱、宣肺平喘的功效，又與足太陰脾經交會，因此具有補氣健脾的功效。

方法：每天按揉中府穴，先順時針再逆時，每次按揉3分鐘左右。

02
肺俞穴——療愈肺病

位置：位於第3胸椎棘突下，旁開1.5寸

功效：肺俞穴屬足太陽膀胱經，為肺之背俞穴。從解剖位置上看是肺臟在背部的投影區，它反應了該臟腑氣血的盛衰，還具有抑制過敏的功效。

方法：點按或進行天灸療法、三伏敷貼療法、三九灸療法等。

03
大椎穴——振奮陽氣

位置：大椎穴位於後背正中線上，第七頸椎棘突下凹陷中。

功效：大椎穴是督脈上的穴位，督脈為「陽脈之海」，統攝全身陽氣。

方法：對於體虛多病、肺氣虛衰的老年人來說，可以常用艾灸大椎穴的方式振奮陽氣，提高人體免疫力。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

對於素體陽盛、熱邪擾肺而出現的咽乾、鼻衄等癥狀者，可用大椎穴點刺放血等方式來驅熱外出。

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