2000FUN論壇

標題: 秋季咽喉痛，快吃這一果！養咽護嗓除秋燥，好吃又有效 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-11-2 04:39 PM 標題: 秋季咽喉痛，快吃這一果！養咽護嗓除秋燥，好吃又有效

秋冬季節，感冒多發，咽喉腫痛的情況也很多見。出現這類問題，我們應該吃點什麼好呢？

梨——天生甘露飲

梨者，利也，其性下行流利，故字從利。其長成於金秋，花實皆白，得西方陰氣最厚，味甘微酸，氣寒無毒，其功甘涼潤肺，消痰降火，養陰潤喉。

在中醫古籍中，甘露飲古方甚多，雖藥味不同，但皆奏養陰清熱之功。

如《太平惠民和劑局方》甘露飲主上焦熱盛、牙宣口氣、齒齦腫爛、口舌生瘡。《傷寒大白》甘露飲主三陽熱毒上沖之咽喉痛。

德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假

從功效上看，二者相似之處頗多，且食梨常可使熱毒清，神思爽，如飲甘露、沐醴泉，故王孟英稱梨為“天生甘露飲”。

秋梨怎麼吃？

不少朋友都知道梨能生津潤肺，卻不知道生吃熟吃有不同的功效，適合不同的癥狀和人群，需要加以區分。

01生吃清熱

生梨是一種寒涼的水果，具有清熱降火的作用，對於治療秋冬季節常見的咽喉幹、癢、痛、音啞以及便秘尿赤等癥狀，生梨的效果最佳。

需注意的是，生吃梨必須細嚼慢咽才能更好地被消化吸收，起到應有的效果。

02熟吃養陰

若是平素脾胃虛弱，卻感受了燥熱之邪，出現氣陰不足者，則可把梨子燉煮成湯、或者隔水蒸熟后食用，梨子的寒性就會有所下降。

梨子蒸熟以後有滋陰潤肺止咳的功效，適宜因秋燥而出現咽癢、乾咳、聲嘶癥狀，以及平素口乾咽乾、眼目乾澀、皮膚乾燥又不耐寒涼者。

花椒蒸梨

材料：雪梨1個，花椒15粒。

做法：

1.把雪梨從上1/3處切開，掏出梨心，用筷子在梨肉扎一些小孔，放入花椒，加適量清水，蓋回梨的上部。

德德國黑螞蟻生精片功效德國黑螞蟻生精片吃法德國黑螞蟻效果德國黑螞蟻生精片成分國黑螞蟻生精片心得德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻黑螞蟻生精片

2.把雪梨放入到燉盅裡，罐內加水沒過梨，隔水慢燉1小時，挑去花椒，吃梨喝湯。

功效：生津潤燥。

小貼士：花椒的量可憑個人情況加減，如平素易上火的朋友，花椒可酌情減量至10粒; 體質虛寒的朋友，花椒可加至20粒。

如果喝了感覺有點嗓子發緊，說明花椒放多了，再加一個梨和適量的水再煮一下，把花椒味沖淡再喝。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)