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標題: 高血壓人士，每天按摩這4處，舒張血管，頭不暈了，血壓降了 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-2 05:34 PM 標題: 高血壓人士，每天按摩這4處，舒張血管，頭不暈了，血壓降了

提到高血壓，想必大家並不陌生。在我國，高血壓患者超過2.45億，也就是說，大約每5位成人中就有1位高血壓患者。

然而平時除了吃藥控制血壓，還可以通過按摩身上的幾個穴位，從中醫養生的角度來輔助控制血壓。究竟是哪幾個穴位，又該如何按摩呢？跟著小薇往下看。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

每天按摩這4處

舒張血管，控制血壓

高血壓是血管壁長期處於緊張狀態，壓力高於正常值的一種。

這套動作主要是針對咱們上半身的一些穴位進行按摩，這些穴位大多有調整血管的舒縮作用，讓緊張的血管舒張放鬆，解除小動脈痙攣，從而起到疏通氣血，控制血壓的作用。

跟著小薇開始做，首先，端正坐姿，雙腳分開與肩同寬，雙手自然垂放在大腿上，目視前方。

1

摸一摸頭頂

這樣做：用手掌貼到頭頂正中心，旋轉按摩一周為1組，做32組。

作用：這裡是人體的百會穴，按摩可以調節血壓、寧神醒腦，還能緩解頭暈目眩的癥狀。

2

刮一刮前額耳

這樣做：雙手合十放在額前，打開雙掌后，用小魚際（小拇指下方那塊的掌心）從前額向耳後按摩為1組，做32組。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

作用：這個動作會經過頭部的多個穴位，例如太陽穴、安眠穴等，可以降低血壓、舒筋通絡、清神醒腦。

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