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標題: 便秘難受拉不出，是你方法沒用對！ 9種方法，總有一種適合你~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-2 05:37 PM 標題: 便秘難受拉不出，是你方法沒用對！ 9種方法，總有一種適合你~

便秘已經成為困擾大家生活的重要疾病之一。一旦出現以下2條及以上的癥狀，都應該考慮是便秘：

排便次數減少，每周<3次;銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

大便過於干硬，形狀像「羊糞球」;

排便時感到費力;

有肛門直腸梗阻和（或）堵塞感;

需要用手法輔助（如用手指説明排便、盆底支撐排便）;

需要用瀉藥、灌腸等手段維持排便;

有排便不盡感。

其實，很多人出現便秘癥狀時，都會積極想辦法解決便秘問題。但這些緩解便秘的方法都有用嗎？快和小薇一起來了解瞭解~

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三種方法：不推薦

灌腸

灌腸是需要專業操作的醫療行為，自行操作不僅難度大，而且還容易因操作不當，導致感染、腸穿孔等。

所以，除非要進行腸鏡等專業檢查或其他專業治療，否則一般不輕易灌腸，更別自行灌腸。

腸潤茶、腸清茶

腸潤茶等通便茶飲往往含有大黃、番瀉葉等具有導瀉作用的中藥，經常喝會使身體對葯的敏感度變弱，藥效降低，同時還可能引起結腸黑變病，嚴重的可能致癌。

所以，無論什麼時候，都不建議隨意喝這類通便茶飲。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

喝蜂蜜水、優酪乳

喝蜂蜜水、優酪乳能通便，往往是因為胃腸道對果糖、乳糖不耐受，而引起的腹瀉，並不是真正的通便。反之，蜂蜜水、優酪乳喝多了，還可能使腸道負擔加重、體重增加等。

当然，平时适量喝蜂蜜水或酸奶是有益的，只是别想着以此治疗便秘了。

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