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標題: 夏季虛汗多、睡不好，這樣搓搓手，疏通經絡，調養氣血身體好 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-3 05:13 PM 標題: 夏季虛汗多、睡不好，這樣搓搓手，疏通經絡，調養氣血身體好

你知道嗎？其實夏天也容易氣血不足。因為出汗多，身體消耗大，氣血反而更容易被損耗。

如果你近期有這些情況：

老出汗，容易累，走幾步路就氣喘吁吁;春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

晚上翻來覆去睡不好，心煩得很;

氣色不好，臉色蠟黃蠟黃的;

那你很可能是氣血不足了。

今天小薇就教大家幾招，説明大家打開氣血“閥門”，預防疾病。

圖片
首先，判斷自己是否氣血不足

1

看手的溫度

手心偏熱或一直出汗或者手冷，都是氣血不足的表現。

2

看皮膚

如果皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑，表明身體狀況不佳、氣血不足。

3

看手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的，代表氣血不足。

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4

頭髮

頭髮長得慢、乾枯掉髮，發黃、發白、開叉，表明氣血不足，肝血腎氣衰落。

通過身體部位的表徵，可以簡單判斷自己是否存在氣血不足的問題。

很多人提到補氣血，就會想到要吃一些藥膳、食物。其實也可以通過一些簡單的小動作來疏通經脈，刺激穴位，起到調養氣血的作用。下面小薇就來教大家一套「搓手操」。。

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