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標題: 天氣越干，越要喝3種茶！不咳不喘一秋冬，便便還通了，皮膚也潤了 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-4 04:55 PM 標題: 天氣越干，越要喝3種茶！不咳不喘一秋冬，便便還通了，皮膚也潤了

秋冬時節，天氣乾燥，不少人會出現眼乾鼻燥、唇乾口渴、咽痛、喉癢、乾咳少痰等不適癥狀。

從中醫角度來說，這是燥邪偏盛、傷肺耗津所致。

又因肺外主皮毛、內司呼吸、下合大腸，所以燥邪還會導致皮膚乾燥、乾咳不止或痰難咳出、痰中帶血、腸燥便秘、小便少等所謂“秋燥症”。

那麼，此時大家的飲食宜清潤，要以養陰潤燥、生津止渴為主。譬如以下3種茶飲，現在喝就正應景。

百合枸杞黃芪茶

百合枸杞黃芪茶

原料：百合15克，枸杞子5克，黃芪5

做法：諸葯洗净，加水600毫升，大火煮開后，小火煎煮5分鐘即可。可多次煎煮，以茶代水飲用。

功效：養陰潤燥、生津止咳。

百合性微寒，能養陰潤燥，且具有收斂之性，可斂肺止咳、斂陰鎖水。

枸杞性平，有滋腎、潤肺、養肝之效，是歷代醫家非常推崇的養陰之品。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

這兩個都是葯食同源、養陰潤燥的滋補品，尤其適合陰虛燥熱的人群食療。

但对于体质虚寒的人来说，百合性寒加重阴寒，枸杞滋腻不好消化，让人虚上加虚，此时本茶中的黄芪就派上了用场。

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