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標題: 喝湯千萬避開這2種，一種特傷腎，一種會致癌！很多人還以為大補，坑慘一家人 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-5 04:07 PM 標題: 喝湯千萬避開這2種，一種特傷腎，一種會致癌！很多人還以為大補，坑慘一家人

咱們中國人愛喝湯的習慣是出了名的，平日里吃飯，必配一湯，逢年過節，更是少不了湯湯水水。

湯的種類也各種各樣，葷的有排骨湯、雞湯、羊肉湯、牛肉湯等，素的有海帶湯、冬瓜湯、木瓜銀耳湯等，總有一款你喜歡

然而，不管你喜歡喝什麼湯，一定要避開下面這2種，否則滋補不成反傷身。

喝湯千萬避開這兩種
一種特傷腎，一種會致癌

1、老火靚湯，喝多了特傷腎

說到喝湯，就不得不提“寧可食無菜，不可食無湯”的廣東人了，不是在家裡看火候熬湯，就是在菜市場里想著今晚的湯譜......

對於煲湯，廣東人也頗有講究，通常要“煲三燉四”，即煲湯3個小時，燉湯要4個小時。

經過幾個小時的熬制，一鍋熱氣騰騰、香氣撲鼻的老火靚湯就做好了。

然而，很多人不知道的是，老火靚湯其實一點不健康。

其一，煲湯時間越久，湯中亞硝酸鹽的含量就越高

有研究發現，煲湯時間的長短對湯品中亞硝酸鹽（致癌物）的含量有影響。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

超過4小時，隨著煲制時間的延長，湯中的亞硝酸鹽含量會逐漸增加，煲制超過6小時的湯就存在安全隱患。

其二，煲湯時間越長，嘌呤含量越高，易引起痛風、結石，傷腎臟

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