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標題: 打嗝止不住，是方法沒用對，教你4個止嗝方法，快速又高效！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-5 07:28 PM 標題: 打嗝止不住，是方法沒用對，教你4個止嗝方法，快速又高效！

每個人都經歷過“打嗝”這件事：

酒足飯飽后，滿足的飽嗝“呃~”

玩著手機，突然就打起嗝“呃~呃~呃~”

有些人什麼都不做，幾分鐘后打嗝就好了，有些人喝了很多水，打嗝卻停不下來。這是怎麼回事？銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

我們為什麼會打嗝？

打嗝是人體橫膈膜運動引起的。

平時，橫膈膜規規矩矩地上下運動，但由於各種原因，大腦給橫膈膜發送信號“用力”，橫膈膜就更劇烈地運動，導致膈肌發生痙攣，使空氣進入喉嚨，引起壓力改變，喉部靠近聲帶的區域突然閉合，我們就發出“呃~”的打嗝聲。

飲食、外界溫度變化、過量吸煙等都可能引發一過性打嗝，一般幾分鐘就會停止。

但是，短短幾分鐘的打嗝也很難受！驚嚇法、大口喝水法等等都不管用，不妨試試

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這4個方法，有效止嗝

穴位按壓法

用拇指指腹輪流按壓雙手臂上的內關穴，每側1~2分鐘，或按揉小腿的足三裡穴，每側4~5分鐘，力度以有酸脹感且能耐受為準。

深呼吸+屏氣法

先深深吸一口氣，然後憋住，直到不能再憋時，慢慢將氣吐出來，重複至10次左右，打嗝就能停止。

p.s.心肺功能較差的人深呼吸即可，不要屏氣。

彎腰喝水法

立正站直，再垂直彎腰 90°后快速喝水並含在嘴裏，然後雙手扶住雙膝慢慢蹲下，用膝蓋擠壓胸部，而後慢慢將水吞下，可消除打嗝。

p.s.喝水時要謹防嗆水，醉酒者及運動受限者禁用。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

打噴嚏法

你沒看錯，打噴嚏能止嗝！用棉棒輕輕捅鼻腔，通過刺激引起打噴嚏，噴嚏一打，打嗝即止。

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