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標題: 怎麼吃都不長胖，居然是因為...... 但這3種情況要提高警惕，可能是疾病找上門！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-7 09:28 AM 標題: 怎麼吃都不長胖，居然是因為...... 但這3種情況要提高警惕，可能是疾病找上門！

不知道大家身邊有沒有這樣一群人：明明都是在一起胡吃海喝，甚至還吃得比你多，零食也不斷，但就是不見他們“長肉”。這種胖不起來的體質，總是令不少減肥中的朋友們羨慕不已。

不過，這是什麼原因呢？他們吃下去的食物究竟去哪了？吃不胖又真的好嗎？日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

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吃不胖的常見原因，你中招了嗎？

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太忙、壓力大
隨著生活節奏的不斷加快，很多的人生活、學習、工作壓力都比較大，終日忙碌奔波，生活沒有規律，不能勞逸結合，造成精力、體力消耗很大，這種情況下人體就很難胖起來。

對於這種類型的瘦子，日常的生活中一定要注意勞逸結合，多進行身體的運動緩解生活、工作的壓力。

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脾胃弱
人體主要的能量來源於飲食，而飲食只有經過脾胃的轉化，才能成為真正的氣血能量。換而言之，如果脾胃不好，食物中的營養物質就無法充分被身體吸收利用，因此可能無論怎麼吃，身體還是很瘦。

這類人群，平時應調養脾胃。不妨試試參橘煎，這是國醫大師許潤三臨床給患者常用的小方，有健脾養胃、振奮脾胃功能的功效。

組成：太子參15克、橘葉10克、砂仁5克，煮水喝。

太子參平補脾胃，長期吃也不會上火; 橘葉理氣健胃疏肝; 砂仁化痰濕健胃，這三味葯都有健脾胃的功效。

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血虛
醫生常說，胖子氣虛，瘦子血虛。血虛是指血液虧虛，臟腑、經絡、形體失養，人體就會呈現面色淡白或萎黃，唇舌爪甲色淡，頭暈眼花，心悸多夢，手足發麻，婦女月經量少、色淡、後期或經閉，脈細等常見癥狀。

另外，血虛會導致火旺，使得人體的新陳代謝出現病理性的亢進狀態，把身體的營養很快消耗掉。因此，血虛的人，往往都比較瘦。

此類人群可以試試西苑醫院血液病科的一個食療方——五紅湯。

食材：紅棗、枸杞、紅皮花生、赤小豆每樣食材各10克，紅糖適量。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

紅棗健脾養胃、生氣血; 枸杞滋補肝腎、明目; 紅皮花生調和脾胃; 赤小豆補腎、利水消腫; 紅糖調味。

做法：赤小豆浸泡兩小時，紅棗、枸杞、紅皮花生浸泡20~30分鐘，將五種食材放入鍋中，加入適量的水，煮開後轉小火再煮20分鐘，這是一天的量。

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