2000FUN論壇

標題: 睡眠長短與多種疾病風險有關！睡多睡少都有危害！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-8 11:06 AM 標題: 睡眠長短與多種疾病風險有關！睡多睡少都有危害！

都知道睡眠不足、熬夜危害大，那多睡會兒是不是對身體好呢？

真相是，並非如此！睡多、睡少都不好！泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

研究發現：睡眠長短與多種疾病風險有關

10月18日，發表在權威期刊《科學公共圖書館·醫學》（PLOS Medicine）上的一項研究表明，睡眠時間短或過長，都與更高的慢性病和共患病風險有關。 ①

本研究用睡眠時間和長達25年的慢性病持續狀態評估來觀察50、60和70歲人群的睡眠時間與多發病之間的關聯。在此研究中，研究人員考慮的慢性疾病包括：糖尿病、癌症、冠心病、中風、心力衰竭、慢性阻塞性肺病、慢性腎病、肝病、抑鬱症、失智症、關節炎等。

研究結果發現：睡眠長短與多種疾病風險有關！

睡眠時間≤5小時的人，首次患慢性病的風險升高了20%，死亡風險升高了25%;

睡眠時間為6小時的人，死亡風險升高了17%;

睡眠時間≥9小時的人，首次患慢性病的風險升高了10%。

在患有1種慢性病的參與者中，與每天睡眠時間為7小時的參與者相比：

睡眠時間≤5小時的人，共患病的風險升高了20%;

睡眠時間≥9小時的人，共患病的風險升高了36%。

在50歲時，和睡眠時間為7小時的參與者相比：

睡眠時間≤5小時、6小時和≥9小時的人，共患病的風險分別升高了30%、8%和39%;

在60歲時，共患病的風險分別升高了32%、14%和54%;美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

在70歲時，共患病的風險分別升高了40%、12%和51%。

總之，當睡眠時間過短或者過長時，都會增加各種基礎性疾病的風險。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)