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標題: 老年人如何正確使用按摩器 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-11-11 06:01 PM 標題: 老年人如何正確使用按摩器

挑選按摩器時要考慮三點：

　　一是看外觀，造型要美觀大方。

　　二是聽噪音高低，啟動按摩器後聽一下，一般說來噪聲低的質量好。

　　三是感覺按摩效果，帶有強、弱開關的按摩器，可分別打開強、弱開關，看其是否靈活，打開“強”開關放在按摩部位，使人感覺有明顯的較強的振動;打開“弱”開關，使人感覺到有輕微溫和的振動。

　　老年人選購按摩器需謹慎

　　按摩椅的機械按摩與人工按摩不同，它雖有幾個觸點，但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作，只是模仿人“揉”、“捏”的動作。

　　因此，它只能消除疲勞、減輕不適，起到放鬆作用，由於它的力道不易控制，力道小的時候，作用不大，力道大的時候則會使肌肉疼痛。

　　現在市場上很多按摩椅都是以全身按摩為主，一般會對脊柱有很大的作用力，老年人由於椎間盤水分減少，導致椎間隙變窄，從而使脊柱周圍的韌帶處於鬆弛狀態。

　　如果使用按摩器不當，會導致脊柱生物力學的改變，出現小關節紊亂、腰椎間盤突出等情況，造成身體不適加重。

　　因此，老年人在選用按摩器時應慎重，應選擇以局部肌肉或穴位按摩為主的按摩器，並按照儀器說明書使用，時間不宜過長，一般別超過半小時。德國必邦德國必邦效果德國必邦作用德國必邦吃法德國必邦哪裡買德國必邦官網

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　　骨質疏鬆者由於缺鈣等原因，易導致骨質變脆，按摩力量大了，容易引發骨折，因此骨質疏鬆者不宜使用電動按摩椅。急性損傷後如果立刻進行自我按摩或使用按摩器按摩，會加重炎症水腫，使疼痛加劇。　足浴盆選購之道

　　選購足浴盆時通常要選擇信譽好、品牌大、服務完善、質量穩定的產品。在挑選選足浴盆產品時要做到“三看”。

　　一要看是否抑菌。一般足浴盆都是用普通塑料製成，容易造成細菌的滋生和繁衍，處理不好，可能對腳部造成感染。現在市場上已經有抑菌型足浴盆，能對細菌起到很好的抑製作用，一家人共同使用，也不會交叉感染。

　　二要看按摩效果和便捷性。只有單一按摩功能的足浴盆很容易產生按摩疲勞，多洗幾次後就沒有感覺了。按摩強度要有區分，以適應不同的人群。對於老年人，排水的方便尤為重要。

　　三要看加熱功能，低價位的足浴盆很多沒有加熱功能，或者只有一檔加熱，或者溫度達不到泡腳的效果。這也是足浴盆選擇時一個很容易失誤的地方。

　　如果條件允許，家用足浴盆應選擇功能較齊全的，比如一些足浴盆產品自帶煎煮中藥功能，因為它可自動生成足浴藥液，減少平時足藥浴時煎煮中藥的麻煩。

　　足浴盆選購之道

　　選購足浴盆時通常要選擇信譽好、品牌大、服務完善、質量穩定的產品。在挑選選足浴盆產品時要做到“三看”。

　　一要看是否抑菌。一般足浴盆都是用普通塑料製成，容易造成細菌的滋生和繁衍，處理不好，可能對腳部造成感染。現在市場上已經有抑菌型足浴盆，能對細菌起到很好的抑製作用，一家人共同使用，也不會交叉感染。

　　二要看按摩效果和便捷性。只有單一按摩功能的足浴盆很容易產生按摩疲勞，多洗幾次後就沒有感覺了。按摩強度要有區分，以適應不同的人群。對於老年人，排水的方便尤為重要。

　　三要看加熱功能，低價位的足浴盆很多沒有加熱功能，或者只有一檔加熱，或者溫度達不到泡腳的效果。這也是足浴盆選擇時一個很容易失誤的地方。

　　如果條件允許，家用足浴盆應選擇功能較齊全的，比如一些足浴盆產品自帶煎煮中藥功能，因為它可自動生成足浴藥液，減少平時足藥浴時煎煮中藥的麻煩。

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