2000FUN論壇

標題: 入冬后最養生的泡腳時間，竟是...... [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-17 03:04 PM 標題: 入冬后最養生的泡腳時間，竟是......

睡前用熱水泡腳，的確可以促進血液迴圈，放鬆全身，還有扶陽祛寒、助睡眠的作用。

因此，入冬后想要養生，大家不妨多泡泡腳。

至於泡腳時間，一般來說是不拘泥什麼時候的。但你若是想要補腎氣的話，則建議在晚上9點泡腳。

這是因為，晚上9點的時候，人體腎經氣血衰弱，而通過泡腳這種溫和的方式刺激腳部，可以更好地起到滋腎補肝的作用。

除此外，泡腳時還要注意以下幾點：

選擇泡腳桶：木桶的保溫效果更好; 如果泡腳時加入藥材，不要用鋁合金的器皿，以免產生化學反應。

水量：水要沒過腳踝，到小腿中下三分之一處為最佳。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

水溫：溫度在40攝氏度左右為宜，即手放水裡，感覺溫熱就行了。

時間：一般泡15~20分鐘，人微微出汗即可。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)