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標題: 春天適合吃羊肉嗎 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-11-17 04:46 PM 標題: 春天適合吃羊肉嗎

春天裡，氣溫適中，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而，春雨綿綿，天氣潮濕，尤其是早春三月，乍暖還寒，氣候很不穩定。我們還是要留意“防寒除濕”。俗話講：“美食要配美器，藥療不如食療。”那麼，春天適合吃羊肉嗎？讓我們一起來看看吧。

春天適合吃羊肉嗎

羊肉味甘，性熱，入脾、腎經。有補虛益氣，溫中暖下的功效。可治腰膝酸軟、脾胃虛寒、食少反胃、腹痛、寒疝、產後虛羸少氣。其實無論是什麼季節，對於本身體虛的人來說，都可以吃些羊肉來補身體，因為羊肉中含有豐富的脂肪、維生素、鈣、磷、鐵等，特別是鈣、鐵的含量顯著地超過了牛肉和豬肉的含量，且膽固醇含量低，是滋補身體的絕好食品。德國黑螞蟻生精片德國黑螞蟻官網德國黑螞蟻副作用德國黑螞蟻生精片真假

羊肉含有很高的蛋白質和豐富的維生素，鈣、磷等礦物質含量也比較豐富，類似於中等肥度的牛肉，高於豬肉和綿羊肉。羊肉所含的賴氨酸、精氨酸、組氨酸、絲氨酸等必需氨基酸也均高於牛肉、豬肉和雞肉。

但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。

羊肉不宜與食醋同時，食醋屬寒性，會降低羊肉的價值和功效；吃完羊肉不宜飲茶，茶中含有的酸性物質會與羊肉中含有的蛋白質發生反應，生出不溶於水的物質，不宜消化，很容易導致便秘。德德國黑螞蟻生精片功效德國黑螞蟻生精片吃法德國黑螞蟻效果德國黑螞蟻生精片成分國黑螞蟻生精片心得德國黑螞蟻生精片哪裡買德國黑螞蟻黑螞蟻生精片

某些熱性病如痰火濕熱及傳染病早期，浮腫，以及患外感、牙病、癤腫、痤瘡、痔瘡等症者也不宜食羊肉。高血壓、肝陽旺盛的人也不宜多吃羊肉，否則易引起頭暈。經常口舌糜爛、眼睛紅、口苦、煩躁、咽喉乾痛、牙齦腫痛或腹瀉者，或服中藥方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。

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