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標題: 粥里加把料，竟能「治」感冒！不要再「硬抗」啦~ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-18 09:21 AM 標題: 粥里加把料，竟能「治」感冒！不要再「硬抗」啦~

冬季最常見的感冒類型是風寒感冒。

主要表現：怕冷、低燒、鼻塞、流涕清稀、咳嗽痰多、無汗頭痛、肢體酸痛、舌苔薄白。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

食療方：神仙粥

取糯米100克，蔥白7根，生薑15克，食醋30毫升。

先將糯米洗净，加適量水煮成粥，再將蔥、姜搗爛，沸后煮5分鐘，加入食醋30毫升，攪勻起鍋。溫服，上床覆被，微熱而出小汗。每日早、晚各1次，連服4次。

燥邪感冒

整日待在暖氣屋中，加上工作忙時很少喝水，又喜食火鍋類的辛辣食品，久而久之，就會被燥邪傷害。

主要表現：頭痛無汗、鼻咽乾燥、咳嗽痰少、皮膚乾燥、舌質淡紅等。

食療方：雪梨川貝冰糖飲

取大雪梨1個，川貝粉5克，冰糖適量。

將雪梨洗凈，切頂去核。川貝粉與冰糖放入梨內，加適量水，上籠隔水武火蒸30分鐘即成，食梨飲湯。

氣虛感冒

一些人感冒后無論按風寒感冒還是燥邪感冒治都不見癥狀減輕，這種情況您就要請資深醫師診療，檢查一下是不是出現氣虛感冒了。

中醫認為，氣虛體質者的體力和精力都明顯缺乏，稍微活動一下或工作后很容易出現疲乏不適的感覺。

食療方：山藥桂圓粥

取山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉3個，五味子3克，白糖適量。

山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮，煮好后加入白糖即成。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有澱粉酶等營養成分，對氣虛體質者頗有益處。

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