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標題: 藏在身邊的冬日「養肝王」，不是枸杞而是它！男吃健脾胃、女吃調月經、老人吃護血管 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-19 03:11 PM 標題: 藏在身邊的冬日「養肝王」，不是枸杞而是它！男吃健脾胃、女吃調月經、老人吃護血管

到了冬季，養好「勞苦功高」的肝臟，依然是養生的重點。

一說到養肝，很多人的第一反應就是枸杞。枸杞的確是能滋養肝腎，但今天的主角可不是它！

今天給大家推薦的這個冬日「養肝王」，同樣也是個「小紅果」，你能猜出是什麼嗎？

不賣關子了，咱今天要講的就是——山楂！藏在身邊的冬日「養肝王」，不是枸杞而是它！
山楂，色澤紅艷，小巧圓潤，帶著特有的果斑，紅紅火火的長相十分討人喜歡。

山楂不僅能制出酸甜可口的零食，還是葯食同源的佳品，因此又有“冬季第一果”的美譽。

中醫認為，山楂味酸、甘，性微溫，歸脾、胃、肝經。

其中，山楂的酸，能收斂肝氣，使肝氣不至於太旺。

而且，山楂入胃后，本身可以促進胃酸分泌，同時它所含的有機酸及酶類，能促進脂肪類肉食消化，有利於膽固醇的轉化。

對於有脂肪肝的人來說，山楂還可起到一定的消食去脂作用，是名副其實的“養肝果”。

山楂除了能養肝外，還有以下養生作用——

男吃健脾胃

人們平時就沒少吃大魚大肉，尤其是在進補的冬季，而男人又是其中最大的“受害者”。

男人不僅吃得多，春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

還增添了不少應酬飯局，這樣一來，自然就容易出現胃脹、消化不良等胃腸不適。

此時，若在飯後適當喝一些山楂飲，既有助於促進胃腸運動、緩解積食，還可以解肉膩。

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