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標題: 冬日吃芋頭，健脾胃還補氣血！推薦3種吃法，粉糯香甜、一吃上癮 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-21 03:17 PM 標題: 冬日吃芋頭，健脾胃還補氣血！推薦3種吃法，粉糯香甜、一吃上癮

粉粉糯糯的芋頭，是很多人的“心頭好”。夾起一塊芋頭放入嘴裏，粉粉糯糯，讓人“芋”罷不能。

那麼，吃芋頭到底有什麼好處呢？怎麼吃更美味呢？下面我們就來簡單說說——
冬日補身體，芋頭當選

“香似龍涎仍酽白，味如牛乳更全清”，這是蘇東坡讚美芋頭的詩句。
芋頭，不僅粉糯好吃，還是健脾胃的佳品。

《食療本草》載，芋頭“益脾和胃，潤燥活血、清毒解毒、止瀉消腫”。

天氣寒涼，稍不注意腸胃就容易容易受傷，此時吃些芋頭，可潤腸通便、增進食慾。
芋頭這樣吃，最養脾胃

芋頭做法有很多，可以做成芋餅、芋泥金瓜、紅糖芋頭等。不過，要說芋頭的“絕配”，那非魚莫屬。

芋頭鮮魚羹

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材料：鮮芋頭250克，鲫魚500克，胡椒、豬油、食鹽各適量。

做法：將芋頭和魚一同入鍋，加水適量，煮至熟爛，再加入胡椒、豬油、食鹽調味服食。

此方載於唐代孟詵所著的《食療本草》，具有強胃健脾之功，適於虛勞乏力者。

芋頭味甘，入脾經，是補脾健胃的良品。而脾為後天之本，主生血、主肉，脾胃強健，氣血生化才能源源不斷，才能生肌肉。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

鯽魚也是補脾健胃的上選。二者合用，既能開脾胃，又能滋補血肉，使人強壯有力。

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