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標題: 失眠睡不著，可以買安眠藥吃嗎？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-21 03:21 PM 標題: 失眠睡不著，可以買安眠藥吃嗎？

安眠藥是處方藥，擅自濫用容易出現藥物依賴，長期服用還可能會引起注意力、記憶力下降。
因此，並不建議你直接買安眠藥來吃，需要等醫生評估后制定用藥方案，才能使用。
如果真的想改善睡眠，可以先調節生活習慣，如適量運動，午後不喝茶、咖啡、奶茶等，睡覺前最好放空大腦，睡前30分鐘也不建議看手機，以降低大腦興奮程度。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

如果改善生活習慣后還不能改善失眠，可以到正規醫院神經內科、精神心理科或睡眠專科尋求説明。

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