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標題: 養胃別只知道吃小米！改吃這菜，清胃火、緩胃痛，讓你吃嘛嘛香 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-21 03:27 PM 標題: 養胃別只知道吃小米！改吃這菜，清胃火、緩胃痛，讓你吃嘛嘛香

天氣逐漸轉冷了，此時飲食稍有不注意，就可能會引發胃腸疾病或使胃病加重。

因此，天氣越冷越要注意養胃，可以多吃捲心菜這個“養胃高手”。

天冷養胃，多吃捲心菜

一直以來，捲心菜都被當作養胃良方，它富含多種營養素，功效多多。

中醫認為，捲心菜性平、味甘，歸脾、胃經，可以清熱止痛、潤臟腑、利臟器，對胃脘疼痛等胃部疾病也有一定的好處。

現代營養學則認為，捲心菜含有一種能促進胃黏膜新陳代謝的物質「維生素U」。。這種物質不僅可以促進消化、預防便秘，還可以保護胃黏膜，加速潰瘍面癒合。

捲心菜新鮮汁液還能輔助治療胃和十二指潰瘍，有止痛及促進愈合作用，能夠緩解腸胃不適。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

除此之外，捲心菜還含有豐富的膳食纖維、胡蘿蔔素，可以説明降低膽固醇、降血壓，動脈硬化病人、肥胖的人也能常吃。

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