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標題: 蔬菜中蘊含的中醫智慧：菠菜 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-23 03:38 PM 標題: 蔬菜中蘊含的中醫智慧：菠菜

v ：赤根菜、波斯菜、鸚鵡菜。

性味

味甘，性涼。歸腸、胃經。

功效

養血止血、滋陰潤燥。

用法用量

每次 100~250g，熟食、涼拌或做湯。

使用注意

不宜與豆腐共煮，以免妨礙消化，影響療效。脾虛便溏者不宜多食，患腎炎、腎結石者不宜食用

營養成分

菠菜中含有较多的蛋白质、多种维生素 ( 维生素 C、维生素 B、维生素 D、维生素 K 等 )、多种微量元素 ( 其中钙、铁较多 )、碳水化合物、叶绿素、草酸、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分。特别是维生素 A、维生素 C 的含量高于一般蔬菜。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚

健康提示

常吃菠菜可维持眼睛的正常视力，防止夜盲症；能促进胰腺分泌，可滑肠，助消化，对虚热、老人便秘、消渴有缓解作用；对血虚失血证、便血、衄血（鼻出血）有一定治疗作用。

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