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標題: 性生活后，如何快速恢復精力、消除疲勞？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-24 02:59 PM 標題: 性生活后，如何快速恢復精力、消除疲勞？

有部分男性性生活后格外疲倦，且恢復較慢。這並不是因為他們在房事中體力消耗過大或精液損耗過多，而是與他們的神經類型特點有關。

但別擔心，這也不是說生理不正常，只是體質差異。只要做一些調整，就可以減輕疲勞反應。

建議這類人，房事後不僅不要立即入睡，反而應該稍事休息之後，趁著神經系統的緊張程度尚未完全鬆弛，下床進行一些活動。

比如說，喝喝水，做做操，看看電視、報刊等。

這樣做，可以使神經系統保持適度的緊張，避免其完全鬆弛。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

然後，這時再上床睡覺，不但睡眠更好，而且也較好地減輕了疲勞感，有助於第二天體力和精神的恢復。

其次，如果想使這種恢復活動更有效，睡前不妨做做拉背脊活動，這樣可使身心更快地消除疲勞。

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