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標題: 冬季如何預防呼吸道感染？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-25 09:53 AM 標題: 冬季如何預防呼吸道感染？

冬季如何預防呼吸道感染？

中醫古籍中有「形寒飲冷則傷肺」的記載。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格

肺的生理特性是喜溫而惡寒，如身體受寒、多食生冷，會使肺的自衛功能下降，外邪（病毒、細菌）便乘虛而入。

因此「溫肺」是預防呼吸道感染的有效方法。

方法一：做好保暖工作。

外出時要著柔軟、蓬鬆、內含靜止空氣多、保暖性強的冬裝，戴口罩、圍巾，不吃生冷食物，室內溫度宜保持在16°C~24°C。

方法二：飲食溫補肺氣。

常用的溫補肺氣方藥有「姜棗湯」，即用生薑1片、紅棗12枚，加白砂糖少許煎湯，以棗熟為度，食棗喝湯，每日1次。日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt 美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎

此湯有較好的禦寒作用，冬令服之，可令肺氣壯、衛外功能強，感冒就不會發生。

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