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標題: 枸杞跟它是絕配，養肝明目還護腎！天冷泡一杯，全身都受補 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-28 04:09 PM 標題: 枸杞跟它是絕配，養肝明目還護腎！天冷泡一杯，全身都受補

用枸杞泡茶，是很多人都有的習慣。枸杞茶除了有明目作用外，還有不少養生功效，是冬日養生必不可少的。

下面我們就來說說這枸杞茶該怎麼喝——
冬吃枸杞，正合時宜

枸杞的別名很多，如西枸杞、白刺、山枸杞、白疙針等。

中醫認為，枸杞子味甘、性平，具有滋補肝腎，益精明目的功效，凡是對於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、目昏不明這些癥狀，都有調理作用。
《本草匯言》認為，枸杞能「氣可充，血可補，陽可生，陰可長，風濕可去，有十全之妙焉」。。

陽生陰長，補益氣血，正適合秋冬養生的原則。枸杞子入肝、腎、肺經，正應冬日須補益之臟腑，所以，枸杞茶是冬日養生茶療不可或缺的。
3種枸杞茶，總有一種適合你！

枸杞用來泡茶，搭配有很多，以下推薦3種適合冬日的枸杞茶。

1. 枸杞紅棗茶

配方：紅棗20克、枸杞10克、冰糖適量。
做法：将红枣清洗干净去除果核，冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟后加入冰糖，煮至溶化即可。

功效：滋脾润肺，养肝益肾。

适用：身体虚弱者或燥邪伤阴者，表现为腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚头痛、眩晕及便秘等。

2. 枸杞三圣茶

配方：枸杞10粒左右、黄芪片10克、党参3克、蜂蜜少许。

做法：洗净枸杞、黄芪、党参后，加水煨煮或直接泡饮均可。蜂蜜是本茶饮必加之配料，一用来调味，二有润燥制性之功效。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

功效：补肾益气。

适用：体质虚弱者，适用于长期在室内工作的亚健康人群。

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