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標題: 這菜不起眼，卻比黃芪補氣、比當歸補血！入冬要多吃 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-28 04:29 PM 標題: 這菜不起眼，卻比黃芪補氣、比當歸補血！入冬要多吃

轉眼間，已經是十一月下旬了，冬天的氣息也慢慢變得濃厚。

每年到了冬天，很多人都會遇到手腳冰涼、怕冷、氣色差、體虛易感冒等等問題，這其實就提醒我們：該補補虛了！

從中醫的角度講，補虛無非從四個方面入手：氣、血、陰、陽——這是人體的四大根本。

相應地，針對這四種虛，中藥材裡面有不少補品。

但「藥補補一時，食補補一世」，對於咱家庭的日常進補來說，名貴補葯有時不如一些家常食材來得合適。

那麼，今天養生君就來推薦幾樣適合這個季節的食補佳品~

牛肉補氣，功同黃芪

古代醫書中，有「牛肉補氣，功同黃芪」的說法。

黃芪被譽為「補氣諸藥之最」，有「肉中黃芪」之稱的牛肉，補氣的作用自然不一般。春藥春藥是什麼春藥用法春藥使用方法春藥哪裡買有效春藥乖乖水聽話水失憶水日本春藥日本性奮劑 FM2 瀰漫之夜 DDK迷姦粉金蒼蠅迷情液一滴銷魂催情水卡宴催情水日本淑女剋星春藥怎麼用媚藥

從中醫角度看，牛肉味甘，入脾。而人體的氣血、五臟六腑的營養均由脾胃生化，故甘味、入脾的食物，除了能補氣，還大多有補益脾胃之效。

因此，平素脾胃虛弱，或大病初愈、精神力剛恢復的人，吃點牛肉，大有裨益。

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