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標題: 冬天，踮腳跟才是最好的扶陽之法！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-11-30 11:16 AM 標題: 冬天，踮腳跟才是最好的扶陽之法！

中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。

問題交點：血管堵塞，導致氣血運行不暢。

解決方案：運動加快血液迴圈速度運動升陽。泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8 紅金偉哥 2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏 VIMAX陰莖增大丸 VIGRX PLUS 德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT 德國必邦

中醫認為，腳與人體全身的經絡相通。 “百病從寒起，寒從腳下生”。俗話說：“樹枯根先枯竭，人老腳先衰，養生先養腳”，足底是人體第二個“心臟”，所以關注健康首先從足底開始。重視足部的保健養生，可起到祛病益壽的目的。

地屬陰，腳接觸的地氣最多，如果不注意足部的保暖，陰寒之氣會從腳，蔓延到腳踝、小腿、膝蓋、大腿，再深入我們的臟腑裡面。當人年老陽氣衰弱時，如果年輕時不注意腳的保暖，會早早拄上拐杖，甚至在輪椅上度過晚年。年輕是遇見寒冷，總覺自己可以咬咬牙抗過去，但到中老年後，各種關節病就會找上門來。

一個動作就可以解決—踮腳！

踮腳跟是上天賜給懶人們最簡單、最有效的保健方法，它在給人帶來健康的同時，也帶來了幸福。有一首歌唱得好——“如果感到幸福你就跺跺腳”！

動能生陽，踮腳跟，能實現你的健身夢。懂醫學的朋友都知道，四逆湯是三陰通用的方子，是一個溫里之方、壯火之方，也是一個回陽救逆之方。而小小的踮脚跟運動，有時候它的功效完全可以抵得上服四逆湯。

踮腳跟在古代就早已被運用，原稱“敦踵法”，“敦”亦作“頓”，即頓足跟，也就是我們說的踮腳跟，有利於排泄胸中的積悶之氣。如果你在單位里受了老闆的氣，可以回到家后踮踮腳跟，心情就會在這一起一落中變得平和了。

踮腳消除百病的神奇功效

1
補助腎氣

腳跟與人體的腎經關係密切，而踮腳跟實際上是刺激了腎經穴位。足少陰腎經起於足小趾下，斜行於足心湧泉穴，沿足跟部上行，最終屬腎絡膀胱。

人過了30歲后腎氣就變得虛弱，腎陽不足，往往有怕冷畏寒、足跟冷痛、下肢浮腫等癥狀，踮腳跟就可以補助腎氣，以促進腎氣的通陽氣化作用。

在寒冷的冬天裡，經常踮踮脚跟，就是非常好的扶陽大法。

2
防治中風

中醫認為，凡中風皆是真陽衰損的陰盛陽虛證候，腦溢血就是「陰盛格陽」導致的陽氣上沖的癥狀。腎經而下歸於足底。

如果出現面紅、頭暈、手足發麻、血壓升高明顯等中風先兆，這時要及時地預防中風，而踮腳跟即是一個很好的治療手段。

從這個道理上講，踮腳跟可以潛陽，引火下行，大凡陽氣上浮、虛火上炎的疾病都能應用，如高血壓、頭暈、三叉神經痛等。美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS 催情卡宴CAYENNE 美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

3
治小便不暢

小便不暢，在西醫里多見於前列腺肥大、前列腺炎等。從中醫角度來說，是由於膀胱氣化不利所造成的，腳跟外側即是膀胱經所循行之處，如果堅持踮腳跟或用腳外側走走路，就可以健運膀胱，使小便通暢起來。

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