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標題: 睡覺時，呼嚕聲越響，說明睡得越香？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-2 04:32 PM 標題: 睡覺時，呼嚕聲越響，說明睡得越香？

首先要明確一點：睡覺打呼嚕並不代表睡得香，相反，它是睡眠呼吸暫停綜合征（OSAHS）的信號之一。

通常，OSAHS患者的呼吸通道（鼻、咽、喉）某一處或某幾處有阻塞。若呼吸道狹窄或阻塞到一定程度，氣流通過塌陷狹窄的呼吸道時產生振動，就形成了鼾聲。

同時，患者睡覺時會因呼吸道狹窄阻塞而呼吸不暢，間歇缺氧，反覆被憋醒，睡不踏實，睡眠品質變差，無論入睡多快、睡得多久，都很容易疲勞。

結合你自述的情況，比如入睡快並鼾聲四起，鼾聲十分響亮卻時而間斷，白天常常犯困，感覺自己睡多久都不夠，懷疑你可能患上了睡眠呼吸暫停綜合征。

你可以先在家自測一下，方法很簡單——錄自己睡覺的視頻，錄好之後觀察視頻：

一、看看自己有沒有張口呼吸

張口呼吸，或吸氣時胸骨上窩凹進去了，呼吸時又沒任何聲音，代表氣道阻塞了。

二、聽聽自己有無打呼嚕的聲音

打鼾聲音突然變得很大，隔段時間張口呼吸，又沒聲音，之後又打鼾聲很大。威而鋼威而鋼马来西亚威而鋼副作用威而鋼價格威而鋼是什么威而鋼功效威而鋼用法威而鋼效果威而鋼怎麼吃威而鋼官網威而鋼成分威而鋼吃法威而鋼吃半顆威而鋼廠商威而鋼常吃威而鋼成藥威而鋼吃太多威而鋼吃一半威而鋼多少錢

如此反覆，就要懷疑是睡眠呼吸暫停綜合征，應及時就醫治療。

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