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標題: 枸杞泡水加一物，潤肺、養肝、補氣血！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-9 05:25 PM 標題: 枸杞泡水加一物，潤肺、養肝、補氣血！

說到秋冬養生，很多人第一個閃過的念頭應該是枸杞，它是日常生活中常見的藥材和滋補品，很多人也有泡枸杞水喝的習慣。

不過，常吃枸杞或用枸杞泡水喝，真的對身體有好處嗎？春藥催情水女用偉哥極品激情水失身液催情劑催情巧克力日本蒼蠅水偉哥片叫床水超淫水挑逗水合歡水慾望水發情水叫床粉亂情水

小小一顆枸杞

蘊藏大大的能量

枸杞，又名枸杞子，味甘、性平，其富含膳食纖維、維生素、鐵、鈣等多種營養元素，具有以下養生保健的作用：

1、養肝

枸杞中富含胡蘿蔔素、核黃素、多種礦物質和氨基酸，有益於保肝以及防治脂肪肝[1]，還能提升肝臟的排毒能力。

2、明目

枸杞中的多糖、玉米黃質、類胡蘿蔔素等有利於保護視力。現代藥理研究也表明，枸杞對老年性白內障、青光眼等眼部疾病具有延緩和防禦作用[2]。

除此之外，食用枸杞還能增強體質，治腎虧虛引起的頭暈目眩、目視不清、腰膝酸軟等症，久服還能美容養顏和延緩衰老。

枸杞搭配4物泡水喝，效果更佳

一顆枸杞，可以擴展出多種吃法：生吃、炒菜、煲湯、泡水喝等等，而泡水喝就是其中既常見又簡單的吃法啦~並且，在泡水時加上一物，還能讓養生效果翻倍！

1、枸杞+麥冬=養陰潤肺

材料：枸杞6克、麥冬3克

功效：枸杞有滋陰潤肺、生津止渴的作用，麥冬能潤肺生津，將二者一同泡水喝有益於潤肺止咳、養陰生津。

適用人群：因肺燥引起乾咳、口乾舌燥等不適的人。迷情丸催情丸迷情香水魅惑香水春藥原液助情噴劑女用春藥口交催情藥激情香水縮陰精油高潮片失身粉催情膠囊魔女催情水女用春藥粉男女激情液

注意：

麥冬性寒涼，脾胃虛寒的人應當少喝; 不要長期喝枸杞麥冬茶

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