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標題: 關燈玩手機，可能會得青光眼？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-13 05:04 PM 標題: 關燈玩手機，可能會得青光眼？

關燈玩手機，真的很傷眼！

在黑暗環境下，人對光更敏感，尤其是躺著玩手機時。當螢幕的亮光刺激眼睛時，再加上近距離觀看，會引起眼睛的調節系統負擔加劇，加深近視。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

此外，黑暗中近距離看手機，眼部肌肉緊張會造成眼壓升高，可能誘發青光眼，還會造成眼表或黃斑損傷。

所以說，關燈后就最好別玩手機了，對眼睛真的不好。

如果一時半會真的改不過來的話，那就得注意以下兩點：

夜間使用手機時，至少開一盞低亮度的背景照明燈。
為降低眼睛負荷，最好調節手機螢幕對比度，使亮度和色調盡量柔和。

最後給大家推薦一杯「護眼茶」——菊杞茶。

菊杞茶是中醫經典祛肝火明目的組方茶，具有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用，尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等不適，需長時間用眼的人每天可適當喝些。

養生推薦：菊杞茶

原料：枸杞10克，菊花8朵（貢菊為宜）。

做法：所有原料加入水壺，用沸水沖泡。可視具體情況，加入桑葉等混合泡飲。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

注意：菊花性偏苦寒，體虛之人不宜多喝; 枸杞滋補作用上佳，但正在感冒發燒、濕氣重的人最好別吃。

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