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標題: 天越冷越要吃「1肉1鹹」！養陽補腎、止咳潤肺，換著吃整個冬天都舒服 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-13 05:10 PM 標題: 天越冷越要吃「1肉1鹹」！養陽補腎、止咳潤肺，換著吃整個冬天都舒服

過了大雪后，這天是越來越冷了。

此時若養護不當，就容易折損人體的陽氣。當陰盛陽衰，人體各臟腑的功能都會有所下降。

因此，在這樣的時節，養生更要注意補陽補腎。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

吃一肉，養陽補腎！

想要溫陽補腎，飲食上可以適當多吃高熱量、高蛋白、高脂肪的食物，如冬天滋補養生常吃的羊肉。

今天給大家推薦的這一肉，就是羊肉中的精髓——羊蠍子。

“羊蠍子”聽著嚇人，實際上它是羊的整條脊椎骨，其橫切面如三叉狀“Y”字形，形似張牙舞爪的蠍子，因此而得名。

羊蠍子同羊肉一樣，性溫熱，有助元陽、補腎、補精血、補心氣、養心陽、療肺虛、益勞損等功效。

同時，它肉質細嫩，容易消化，是很好的藥膳食材，尤其適合體虛、體寒者食用。

羊蠍子拿來做火鍋或熬湯都極為適合，這樣不僅能讓溫熱的效力持久，發揮其滋補的功用，還能充分突出羊蠍子的鮮味。

燉煮時，可以搭配甘蔗、荸薺、白蘿蔔等，除膻解膩又降火。

養生推薦：羊蠍子湯

做法：先把羊蠍子、羊骨切塊焯水洗净，再加入花椒、草果、香葉、桂皮、茴香、孜然等香料，一起加水燉煮，煮至羊蠍子軟爛，調味即可。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

功效：羊肉有助元陽、補虛勞的作用，羊蠍子是羊身上的精華所在。它低脂肪、低膽固醇、高蛋白，容易被人體吸收，常吃可以滋陰補腎，養陽美顏。

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