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標題: 比羊肉補，比雞肉鮮！它才是「冬天第一肉」，補腎補虛，全家老少都適合 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-16 03:53 PM 標題: 比羊肉補，比雞肉鮮！它才是「冬天第一肉」，補腎補虛，全家老少都適合

轉眼12月已過半，想必大家已經感受到寒冬的「威力」了吧？

寒冬時節，是一年中進補的黃金期。

說到進補，很多人都會選擇羊肉、老母雞。但今天養生君要給大家推薦點不一樣的，那就是鴿子肉~藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis
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俗話說「一鴿頂九雞」，雖然有些誇張，但足以顯示鴿肉在「補品界」的地位。

那麼，鴿肉到底有啥「過人之處」呢？咱下面就來詳細講講~

圖片
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冬天吃鴿肉
滋補不上火，補鐵又補鈣

鴿肉用於食療，最早見於唐代的《食療本草》，書中記載：鴿子肉有滋陰壯陽、補肝腎、益氣血、祛風解毒之功。

天冷吃點鴿子肉，氣血足了，就像身上自帶一個“小火爐”，手腳冰涼、怕冷、愛感冒之類的癥狀，都能得到改善。

冬天很多人吃牛羊肉進補，但牛肉、羊肉性溫，如果太經常吃，或者本身體質偏熱，就容易上火。

中醫認為鴿肉味鹹性平，也就是說，鴿肉的補，是“平補”。

所以，牛羊吃多了，不妨換成鴿肉試試~它有清熱解毒、生津止渴的作用，可以消消體內的“燥火”。
圖源：壹圖網

而且比起很多其他肉類，鴿肉的膽固醇和脂肪更低，不容易給身體造成負擔。

另外，對於想補血的朋友來說，鴿子肉也是一個很好的選擇。

因為鴿肉的鐵含量高達3.8毫克/100克，比牛肉、羊肉之類的紅肉還要高，可以說是非常優秀了。

除了鐵含量，鴿子肉的鈣含量也比較高。日本淑女剋星精華素日本興奮劑必利吉藍P 德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

每100克鴿肉含30毫克鈣，是雞肉的15倍之高，需要補鈣的中老年人、青少年，可以適當吃些。

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