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標題: 一兩陳皮一兩金！陳皮加它泡水喝，健脾祛濕、止春咳！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-17 06:35 PM 標題: 一兩陳皮一兩金！陳皮加它泡水喝，健脾祛濕、止春咳！

「陳皮」，想必大家都不陌生。它能泡茶、煲湯、入藥...... 用法多種多樣; 民間更有「一兩陳皮一兩金」的說法，可見陳皮的保健價值之高。

而在春季，「陳皮」也是一種非常“好用”的食材~奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

春天吃陳皮的兩大好處

止春咳

陳皮能夠理氣、化痰，非常適合濕痰、寒痰咳嗽者（出現咳嗽、痰多、舌苔白膩、胸悶、不思飲食等癥狀）[1]。

患有支氣管炎的人，也可試試用陳皮煮水喝。因為陳皮中的檸檬烯，能夠刺激支氣管，使腺體分泌增多，從而達到祛痰作用[2]。

健脾燥濕

從中醫的角度來看，陳皮能夠健脾、燥濕。

現代藥理學也指出，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振等情況[3]。

此外，陳皮：

含有果膠，能夠減少脂類物質在血管中的沉積，在一定程度上有助於預防動脈硬化。

陳皮獨特的芳香氣味，還有改善睡眠的作用[4]。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

總之，別看小小的一片陳皮，好處真的還挺多~

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