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標題: 這三種素菜一起做，活血生津又健脾！好吃好看還養生，快做給家人試試！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-19 11:03 AM 標題: 這三種素菜一起做，活血生津又健脾！好吃好看還養生，快做給家人試試！

今天小編帶給大家的這道——“柔肝盒子”是一道可以活血去火生津的菜。這道菜主要會用到茄子、冬瓜和蓮藕。

茄子有甘涼活血的作用，內服或者外用均可活血。《隨息居飲食譜》記載，老黃茄子烤幹了加黃酒外敷或內服可治磕碰瘀血。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅黑寡婦黑寡婦高潮液卡宴卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂朝吹春藥春藥催情水蒼蠅水金蒼蠅

嫩茄子可活體內瘀血，比如臉色口唇舌質偏暗，臉上容易長斑的人宜食，嫩茄子還有甘涼的作用，尤其有便血的人宜食。

茄子有長茄子和圓茄子，這裏選用長條的紫茄子。古籍中記載，顏色越紫，籽越少，越嫩的茄子功效越好。

冬瓜和藕都很常見，冬瓜可以清熱去火、養脾胃，而且它含汁較多可以潤燥。

俗話說∶女人不可三日無藕。

藕色白能夠養肺，有養陰生津的作用，而且還有活血止血的功效，去血不留瘀，不會把瘀血留在身體里。

這樣一道時令又養生的好菜，快來學學吧~

柔肝盒子

食材

豬肉末、茄子、冬瓜、藕、雞蛋、彩椒、小蔥、蔥、姜、澱粉、料酒、生抽、老抽、香油、植物油各適量

製作方法

（1）茄子切夾刀片，用來製作茄盒。

（2）冬瓜、藕切丁，小蔥切段，蔥、薑切末備用。

（3）肉餡中加入料酒和生抽，攪拌均勻后加入少量蛋液和適量水澱粉，再次攪勻加入蔥、薑末和香油，最後加入切好的冬瓜丁，攪勻腌制備用。

（4）茄盒內側抹上干澱粉，再把肉餡加在裡邊，然後上汽蒸10分鐘。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

（5）熱鍋底油，倒入剩下的肉餡煸炒，肉餡變白后加入切好的藕丁翻炒，再加入料酒、生抽、老抽炒勻，最後加入1大勺開水燒制，出鍋前加入小蔥、彩椒和適量水澱粉收汁。

（6）將炒制好的醬汁澆在蒸制的茄盒上一起食用。

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