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標題: 男性脫髮和女性脫髮的區別 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-12-19 12:21 PM 標題: 男性脫髮和女性脫髮的區別

男性脫髮和女性脫髮的區別在哪裡？為什麼男性比女性更容易脫髮？脫髮不僅影響形象，還對很多疾病有助攻作用，如何預防脫髮，遠離脫髮。

很多人也會疑惑為什麼脫髮大多是男性，女性相比較而言，禿頂的概率要大大小於男性。其實，這裡是有深層次的原因。除去飲食作息習慣、生活壓力、外在環境的差異之外，生物性原因主要有以下方面：

男性脫髮女性脫髮如何預防脫髮

男性脫髮
儘管“禿頭”總讓人感到有損男子氣，但其實引起脫髮的恰恰是雄性激素。最常見的脫髮叫做“雄性脫髮”，這個名字聽起來有點陌生，其實就是過去所說的“脂溢性脫髮”、“男性脫髮”。康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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雄性激素有好幾種，跟哪種有關呢？是不是含量最多的睾酮？不是，而是從睾酮衍生出來的二氫睾酮。大約5%的睾酮會被一種叫5α還原酶的催化劑轉化成二氫睾酮。二氫睾酮量雖少，威力卻大，和雄性激素受體結合的能力是睾酮的十到幾十倍。它們在前列腺和頭頂的頭皮這兩個地方最為活躍。

由於遺傳的緣故，有些人天生就對它們特別敏感。在前列腺，二氫睾酮量和雄性激素受體的結合刺激細胞的增殖，能導致前列腺肥大。而在頭皮，二氫睾酮量和雄性激素受體的結合讓毛囊萎縮，毛囊的生長周期變得越來越短，長出來的頭髮越來越細，最終，頭髮細得肉眼看不見或完全消失。

女性脫髮
由於女性本身雄激素含量低，且體內的雌激素有對抗雄激素的作用，所以雄激素性脫髮很少發生。但並不代表女性就不會出現雄性脫髮。

女性也會脫髮的，一方面有些女性的雄性激素水平偏高，也會造成類似男性的脫髮問題，但不會像男性那麼嚴重，畢竟你是一個女人雄性激素能多到哪裡去？此外，雄性激素並不是所有脫髮的原因，腎虛、內分泌失調、荷爾蒙紊亂、精神壓力都有可能造成脫髮，燙髮染髮多了也會脫髮，只是這些都是相對來說比較容易恢復的情況，不像男性雄性脫髮那樣導致毛囊大面積閉合。

除了雄性脫髮之外，女人脫髮還有以下幾個原因：

1.產後

懷孕時體內分泌出大量的女性荷爾蒙，頭髮有充足的成長激素，而產後由於荷爾蒙分泌突然減少，頭髮自然而然就會大量脫落，不過這種現像在產後6個月左右會恢復正常。

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現代社會快速的生活節奏和激烈的競爭，使人背負日益沉重的壓力。壓力與脫髮有密切關係，還會加速人的衰老，使皺紋增加。對此，惟一的對策便是及時卸下重負，讓自己徹底放鬆起來。

3.斑禿

人體免疫系統錯誤地攻擊了健康的毛囊細胞，會導致頭髮成片脫落。大多數情況下，斑禿脫髮會在半年到一年的時間內長回來。

4.減肥

節食使頭髮缺乏充足的營養補給，頭髮如缺少鐵的攝入便會枯黃無澤，最後會引起大量脫髮。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥。

5.內分泌失調、甲狀腺疾病

甲狀腺分泌的甲狀腺素過多或過少，都會擾亂頭髮生長的周期。脫髮往往不是甲狀腺疾病的唯一症狀，它通常還伴隨體重的增加或降低、對冷或熱的敏感及心率的變化等。

如何預防脫髮
1.學會減壓

壓力過大會使得精神緊張。這樣一方面會使得精神緊張拉伸頭皮，使得毛細血管從正常的髮絲還細，從而引起血管關閉，微循環無法正常的給頭皮細胞提供營養，而引起脫髮的問題，另外一方面，由於壓力會擠壓毛囊油脂，使頭髮出現油性狀態，使得毛囊新陳代謝排泄無法正常運動，這樣一旦堵塞就會出現脫髮的問題了。因此要預防脫髮就要學會減壓，讓自己保持更放鬆沒有壓力的心境。

2.戒菸

不可否認的是煙草中含有大量的有毒物質，而這些物質都會使身體過早的老化，從而影響到頭髮的生長速度，因此戒菸之後你會發現頭髮變得越來越健康。

3.多喝水

充足的水分可以保證身體不會缺失水份，而這樣就可以保證頭皮可以吸收到足夠的養分了。液態威而鋼雙效威而鋼一想就硬華佗神丹三體牛鞭保羅V8 印度學名藥 cenforce

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4.注意睡眠質量

人的生命有三分之一都是在睡眠中度過的，建議現實生活中的朋友不要輕視睡眠對健康的影響。良好的睡眠不僅可以減少壓力，放鬆心情，同時也助於頭髮更好的生長，另外在選擇枕頭的時候也要注意選擇舒適的，盡量不要使用那種粘性特高的枕頭。

5.常吃以下食物

多食芹菜、香菜和西蘭花。“臨床上，專家經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防”謝頂“。專家稱，”謝頂“在醫學上稱之為雄激素源性脫髮，是成年男性中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。

含微量元素的食物。微量元素中的銅、鐵等在維持頭髮的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭髮顏色變淡。而鐵在保證運送到頭髮的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等），可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。白髮或脫髮都會令人尷尬，也許你用過各種辦法都沒什麼效果，最好多吃些含鋅的食物。

含維生素類食物。頭髮脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見症狀。在胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在於新鮮蔬果、全穀類食物中；皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴於維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使髮根能夠順利吸收血液中的營養。

含蛋白質的食物。每天攝取的蛋白質，是頭髮的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液後，由頭髮根部的毛乳頭吸收，並合成角蛋白，再經角質化後，就是我們的頭髮。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。

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