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標題: 你的肺功能還好嗎？ 4種自測法，在家就能給肺做個體檢！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-19 05:05 PM 標題: 你的肺功能還好嗎？ 4種自測法，在家就能給肺做個體檢！

肺部是人體的「空氣凈化器」，我們呼吸的每一口空氣，都需要經過肺部過濾和轉化，肺對人體的重要性不言而喻。

然而，生活中頻繁存在的煙霧、二手煙、油煙、霧霾...... 卻時時刻刻在損害著肺部的健康。

你的肺功能還好嗎？我們先來做個測試。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

4個自測法，簡單測試肺功能

在日常生活中，我們可以通過一些簡單的方法，自測我們肺功能的強弱。

1、觀察法：

如果出現面色晦暗、嘴唇發紺和呼吸三凹征（吸氣時胸骨上窩、鎖骨上窩、肋間隙出現明顯凹陷），往往是肺功能不全的表現。

2、憋氣法：

深吸一口氣之後靜靜保持，持續半分鐘以上則說明肺部比較健康，小於10秒的，建議到醫院做專業的肺功能檢查。

3、爬梯測試：

勻速登樓，如在1分鐘內登樓4層以上，是肺功能良好的體現。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

4、吹氣測試：

如果能輕鬆吹大氣球，或在15cm遠吹滅火柴甚至蠟燭，也是肺功能良好的標誌。

当然，肺功能良好不等于没有肺部疾病，有些早期的疾病是不会明显影响肺功能的。

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