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標題: 常吃這4類食物，讓你看起來比同齡人更老！別總吃了！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-20 06:06 PM 標題: 常吃這4類食物，讓你看起來比同齡人更老！別總吃了！

衰老這件事，誰也逃不掉，而且它一直沿著自己的既定規律在進行著。

美國《國家科學院學報》刊登過一篇關於人類衰老的論文，研究者對26歲、32歲與38歲人群進行「生物年齡」測定，結果發現：

✦26歲，衰老特徵開始顯現;

✦38歲，衰老進程開始加速。

可以說，大家衰老開始的起點都差不多，而看起來『顯老』，其實是某些因素加劇了老化的進程。

有一個小測試，可以看出我們皮膚的實際年齡：

手掌平放於桌面，用力捏起手背皮膚，保持1分鐘，然後放開，觀察皮膚恢復正常顏色的速度。

不超過1秒：年齡-3

1~2秒：年齡不變

3~4秒：年齡+1

5-10秒：年齡+2春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

皮膚年齡比實際年齡小，一般就看起來年輕; 而若是皮膚老化嚴重，看起來就『顯老』。

不過，皮膚其實只是衰老中的一環，肌肉、骨骼、代謝、臟器等等的衰老，也會影響我們的外觀特徵。比如肌肉組織退化減少，支撐力減少，皮膚會變得鬆垮，骨質流失使我們的體態不復往日挺拔等等。

而加速我們衰老的「元兇」，常常就隱藏在我們的飲食和生活習慣之中。

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