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標題: 女人陰虛火旺吃什麼好 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 22-12-22 04:57 PM 標題: 女人陰虛火旺吃什麼好

女人陰虛火旺主要表現為五心煩熱,心悸失眠,多夢,月經量少,舌紅少苔,脈細數等。原因主要為先天陰液不足或者久病、熱病傷陰。那麼女人陰虛火旺吃什麼好呢?

1、枸杞銀耳湯

銀耳20克,枸杞子15克,冰糖適量,銀耳用水浸泡,泡發後用手撕成小朵,枸杞子用水泡軟,將所有的材料一起放到鍋裡,加水大火煮開,繼續用小火煮至湯汁粘稠,放冰糖。

作用:銀耳有非常好的滋陰潤燥效果,尤其適合肺陰虛和胃陰虛者,是女性不可缺少的美容營養品,枸杞子滋陰補腎,養肝明目,可改善陰虛者腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴等不適。
2、百合綠豆湯日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

綠豆,百合,蓮子,冰糖各準備足量,將綠豆、百合、蓮子浸泡一個晚上,再用大火煮開,接著用小火煮至食材料熟軟,放冰糖。

作用:綠豆既能清熱,又是很好的解毒效果,可治暑熱煩渴、濕熱泄瀉等;百合養心安神,潤肺止咳,滋陰消熱;蓮子既可補脾,又能益腎,還可清心安神,可治失眠健忘,心煩口渴等。

3、蘿蔔老鴨湯

蘿蔔2個,老鴨一隻,生薑和料酒適量,鴨子處理乾淨,焯水,將鴨子和薑片一起放到砂鍋裡,加水和少量料酒,煮開撇去浮沫,再用小火煲1個小時,放蘿蔔再煲1個小時,調味。德國必邦副作用屈臣氏美國卡宴正品日本藤素日本藤素官網日本藤素效果日本藤素藤素春藥日本藤素正品催情性藥日本藤素屈臣氏日本藤素日本藤素如何吸引臺灣男人臺灣屈臣氏日本藤素日本藤素藥局

作用:鴨肉可以滋五臟之陰,清虛勞之熱,白蘿蔔清熱生津、涼血止血、消食化滯,特別是秋天這種干燥的季節,喝些鴨湯既能滋陰清熱,又可彌補在夏季機體的耗損。
4、桂圓紅棗粥

桂圓肉、紅棗、粳米、白糖。將紅棗洗淨,去核;桂圓去殼與核,取肉沖淨。將水燒開後放入米,煮開後放入紅棗煮粥,粥好後再放入桂圓肉和白糖,煮5-6分鐘即可。

作用:具有補血安神、開胃的作用。

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