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標題: 冬至3碗湯：抗病毒、補氣血、養脾胃，説明全家少生病！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 22-12-22 05:37 PM 標題: 冬至3碗湯：抗病毒、補氣血、養脾胃，説明全家少生病！

明天就是冬至了，意味著一年中最寒冷的時節要到了。

中醫認為“十病九寒”，多數的疾病都是因為身體受寒引起的，加上最近也是疫情高發期，小夥伴們更要注意防寒保暖。

今天，小薇就來跟大家具體說說要怎麼做。

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冬季「主藏”

身上有3個地方凍不得

《黃帝內經》中指出，冬季「主藏」，在中醫看來，「藏」有2個方面的意思：

01

隱「藏」身體

在冬天，身體有3個薄弱的部位最容易被寒冷侵襲，一旦受涼，容易引起嚴重的疾病：

● 頭部受涼：會造成頭痛、頭暈，並且刺激毛細血管收縮，導致血壓升高，嚴重可能會誘發腦卒中;

● 脖頸受涼：刺激呼吸道，造成咳嗽、咽喉痛，引發哮喘、急性氣管炎、支氣管炎等疾病;

● 肚子受涼：胃腸會發生痙攣性收縮，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等消化系統疾病。

這時候就要「藏」好身體，注意保暖，避免身體這幾個部位遭受寒冷。迷情丸催情丸迷情香水魅惑香水春藥原液助情噴劑女用春藥口交催情藥激情香水縮陰精油高潮片失身粉催情膠囊魔女催情水女用春藥粉男女激情液

02

儲「藏」能量

冬至之後天氣越來越冷，身體要有能量才能去抵禦嚴寒，就需要多吃富含熱量和營養的食物。

冬至正是食補的最佳時期，我們的胃口和消化吸收能力都達到一個高峰，可以讓身體里儲“藏”更多的能量，增強免疫力，預防疾病發生。

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