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標題: 懷孕胎教的好處 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-1-3 08:47 PM 標題: 懷孕胎教的好處

1、懷孕胎教的好處
1.1、每個人各自都有不同的性格特點,不同性格特點的孕婦,進行音樂胎教的時則應選擇曲調、節奏、旋律度不同的樂曲。

1.2、如孕婦情緒不穩,性情急躁,胎動頻繁不安著,則宜選擇一些緩慢柔和、輕盈安詳的樂曲。如二胡曲“二泉映月”、箏曲“漁舟唱晚”民族管弦樂曲“春江花月夜”、“琴曲”平沙落雁“,這些柔和平緩,並帶有詩情畫意的樂曲,可以使孕婦胎兒逐漸趨於安定狀態,並有益於母兒的身心朝著健康的方面發展。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

1.3、如果孕婦性格陰鬱遲緩,胎動也比較弱著,則宜選擇一些輕鬆活潑,節奏感強的樂曲。這些樂曲旋律輕盈優雅,曲調優美酣暢,起伏跳躍,節奏感強,既可以使孕婦振奮精神,解除憂慮,也能給腹中的胎兒增添生命的活力。
1.4、對於音樂胎教來說,就和中醫治病講究”辨證論治一樣要因人制宜,絕不可用恆定的胎教樂曲,讓所有孕婦去聆聽。

2、懷孕胎教什麼時候開始
胎兒在大約2個月的時候,脊柱就已經形成,而且皮膚也開始有了“感覺”;大約在4個月的時候,胎兒的聽覺器官就已經成形,可以聽見宮外的聲音並作出反應;大約在6個月的時候,胎兒就已經有了開閉眼瞼的運動,特別在孕期最後幾週,胎兒已經可以運用自己的視覺器官感覺光的刺激了。因此孕婦可以根據不同的時候,對胎兒實行不同的胎教。

胎教在起床後,下班後,午睡後,晚上睡覺前,每次在有胎動的時候進行,起初3-5分鐘,適應後15分鐘左右,音樂最好是一些柔和的音樂(交響樂不適合),音量在45分貝為宜,每天2-3次,音樂胎教是胎教中最有成效的,不要頻繁的更換音樂。

3、胎教時的注意事項
3.1、孕婦從孕26週開始讓胎兒聽胎教音樂,每次不超過20分鐘,每天1～2次。用錄音機放音,孕婦距音箱1.5～2米,音箱的音強在65～70分貝。

3.2、如果用耳機在孕婦腹壁放音,則耳機處為60分貝即可。孕8個月後反複播送一首固定的樂曲,可為出生後的孩子培養音樂愛好,並為開發孩子的想像力打下基礎。

3.3、作為胎教音樂,要求在頻率、節奏、力度和頻響範圍等方面,應盡可能與宮內胎音合拍。若頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜,使其出生後聽不到高頻聲音;節奏過強、力度過大的音樂,會導致聽力下降。
3.4、播放音樂時不要使用普通傳聲器,並儘量地降低噪音。胎教還需與嬰兒教育相連接。正如專家強調的那樣:“始自胎兒的胎教並不能以分娩而結束,還必須與嬰兒的早期教育相連貫,這樣才不會使胎教前功盡棄。

最有效的胎教方法
1、避免刺激

孕婦盡量不看驚險刺激或恐怖的電視、不參加緊張的活動,孕婦在精神過度緊張或遭受刺激下,會致使中樞神經功能紊亂,容易引發妊娠期高血壓。孕期中的準媽媽可以多欣賞優美的音樂,閱讀些趣味的、活潑健康的文學作品與娛樂節目,到風景秀麗的地方去散步,保持正常的生活規律,避免懶散的生活方式。

2、穩定情緒

孕婦要精神愉快,情緒安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息對情緒的干預。如果孕婦的壓抑情緒延續幾個星期,那麼胎兒的超量活動就可能貫穿整個胎儿期,從而影響胎兒的發育。

3、腹部按摩

孕婦可以選擇晚上臨睡之前,把雙手放在腹部,由上至下的用手輕輕的撫摸胎兒,每次五分鐘,一邊可以輕輕地和胎寶寶聊聊天,讓他聽到你的聲音。

胎教的種類
1、營養胎教

必須注重均衡的飲食搭配,做好體重控制,針對孕期的不同階段,做重點式的營養補充。孕期1～3個月→補充葉酸和維生素,攝取容易消化、清淡的食物,可減緩懷孕初期的不適症狀。懷孕中期→因孕婦的食慾增加,應注意補充富含蛋白質、鈣、植物性脂肪的營養食品。懷孕晚期→應控制水和鹽分的攝入量,並監控體重的增加。威而剛美國黑金日本藤素保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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2、音樂胎教

建議媽媽選擇舒緩、輕柔、明朗旋律、溫和自然、有規律性、節奏和媽媽心跳相近的音樂或樂曲;莫扎特的EQ音樂、大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等都是不錯的選擇,具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

3、意念胎教

準媽咪在懷孕期間透過想像來勾勒寶寶的形象,這個形像在某種程度上,將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生後,是不是有身體上的殘缺,經常忐忑不安,不如在房間裡貼一些可愛寶寶的畫像或照片,可以幫助孕婦保持愉快的心情。

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