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標題: 喝水也考究正確給小寶寶喝水 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-1-8 07:16 PM 標題: 喝水也考究正確給小寶寶喝水

水是生命之源，它與我們的健康息息相關，一個正常體重的嬰幼兒體內水分比重達90%，水在寶寶體內的各項代謝反應中起到重要的溶劑作用，並參與多種生

水是生命之源，它與我們的健康息息相關，一個正常體重的嬰幼兒體內水分比重達90%，水在寶寶體內的各項代謝反應中起到重要的溶劑作用，並參與多種生化反應。正確喝水有益於寶寶的健康，不恰當喝水對健康反而不利。喝水充足，寶寶可以更加聰明不同年齡對水的需要量要求不同。那麼，應該如何給寶寶正確喝水呢?

1. 多喝水可以增強腦細胞的活力威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代購魔鬼撒旦乖乖水犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金西班牙金蒼蠅威爾柔撿尸片

倫敦大學曾做過兒童飲水與考試成績的測試：將10個9 歲孩子分為2 組，一組孩子喝250 毫升水，一組不喝水。20 分鐘後，所有孩子參加了測驗。測驗結果：喝過水的孩子平均成績比未喝水孩子高34%;困難翻譯測試平均成績高23%;從序列中刪除字母測試平均成績高11%。

英國《每日郵報》曾報導：以數百名大學生為研究對象，詢問他們在考試前是否喝過水。結果發現，喝過水的人，成績比沒喝過的人平均高10%。

有一種理論認為，有了充足的水分後，腦細胞之間的信息交流會更加通暢。當然，水的神奇作用離不開它的生理功能。

2. 6 個月以內寶寶不需額外餵水

6 個月以內純母乳喂養的寶寶，一般不需要額外餵水。混合餵養和人工餵養的寶寶，只要奶量充足，一般也不需要餵水，這是美國兒科學的建議。但是，由於奶粉中蛋白質和鈣等高於母乳，有的寶寶可能會表現出便秘，因此可以在兩頓奶之間少量餵水，當時未必有效果。解決人工餵養寶寶大便乾燥問題，可以通過選擇能夠降低大便乾燥的奶粉，如OPO中sn-2占到40%以上的。

6 個月以內的寶寶總適宜攝入量為700 毫升，新生兒只要奶量充足，小便次數正常和顏色正常就提示體內不缺水，給寶寶餵過多的水反而會增加寶寶的腎臟排泄負擔，甚至影響奶量。美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購

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寶寶滿6個月以後就可以少量飲水，發熱、腹瀉或天氣熱時需要注意補充水分，尤其是寶寶小便顏色加深變黃及小便變少時。如果寶寶不喜歡喝白開水，也不必著急，只要水的總攝入量每天達到900 毫升一般不會缺水，水果和飲食中的水也可以算在總攝入量裡。隨著年齡增加，所需要的水量就越大，要讓1 歲以後的孩子逐步養成喝白開水的習慣。

4. 寶寶不宜喝過冷或過熱的水

由於嬰幼兒的消化道粘膜很嬌弱，經受不了過冷或過熱水的刺激，不能從冰箱裡剛取出的水餵寶寶，過熱的水易發生燙傷。所以，夏天水溫同室溫即可，冬天控制在40度左右為宜。涼開水最容易被人體吸收並透過細胞膜，有利於新陳代謝，並增加機體的免疫功能。燒開後冷卻4~6小時的涼開水，是最理想的飲用水。

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