2000FUN論壇

標題: 收好這3個健康指南，熬夜看球不用愁，值得收藏！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-1-13 06:35 PM 標題: 收好這3個健康指南，熬夜看球不用愁，值得收藏！

世界盃又火辣辣地開幕啦~喝著啤酒、吃著烤串、熬夜看球又成了許多球迷的日常。

持續一個月的足球大賽，可把各位球迷高興壞了。可要是一個月都熬夜不休，身體可受不了。

你看，在上期留下的話題下，小夥伴們就訴苦了：

Jan茳

看著更加失眠了，黑眼圈出來了

微笑面對

看球看的臉上起痘，上火，牙齦出血。圖片

小馨伊伊

熬夜看球已經就傷身了，還喝啤酒吃夜宵，還影響第二天的工作狀態，像我們公司那些車間的工作人員，更是特別危險，搞不好還會有生命危險。

那麼，如何才能健康觀球呢，小薇讓專業、幽默的Dr.路，來給小夥伴們分析分析。

hi，大家好~

首先要跟大家聊的是

01

熬夜看球，危害可不小

今年世界盃在俄羅斯舉辦，與咱們僅有5小時的時差。雖然目前小組賽也有安排在20點、22點的，但仍有部分賽事會在23點之後開啟。

將所有比賽看下來確實是過癮，但熬夜+大吃大喝給身體帶來的傷害，真不小：春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

第二天工作，沒精打采，注意力不集中，記事兒也記不牢——變笨了

臉上冒痘，黑眼圈也出來了，皮膚暗沉、粗糙，斑斑點點好像多了——變醜了

睡眠不足會讓人的自製力下降，難以抵擋美食的誘惑——變胖了

喝起啤酒，吃起燒烤、薯條，是暢快，但容易導致腸胃不適，便便不通暢，痔瘡鬧脾氣——腸胃傷了

心跳很快、或者胸口很悶，可能造成了心動過速——心臟受傷了

兩眼冒紅光，又乾又澀，涼風一吹，眼淚嘩嘩流——眼睛傷了

口腔潰瘍老不好，感冒咳嗽經常來，小病不斷——免疫力下降了

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)