2000FUN論壇

標題: “立春”將至，從“頭”養！每天用手指這樣抓抓頭，通達陽氣防百病 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-2 04:21 PM 標題: “立春”將至，從“頭”養！每天用手指這樣抓抓頭，通達陽氣防百病

立春馬上就要到了，春天是萬物生髮之時，中醫稱之為「陽氣始生」。。

此時，人體內剛升起的陽氣彙聚於頭部，尚比較微弱，所以，初春做好頭部的保健十分重要。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

立春記得常梳頭

我國古人很注重頭部的養生。

《黃帝內經》載：「頭者，精明之府」「五臟六腑之精氣皆上注於頭面」。。

頭部穴位豐富，手、足三陽經均起經頭面部，所以頭部又被稱為是“諸陽之會”。

立春每天早上梳頭一二百下，正符合春季陽氣萌生升髮的特點，有宣散鬱滯，疏利氣血，通達陽氣的作用。

通過中西醫臨床觀察，我們也不難發現，不少患有基礎疾病的人群在“晨梳頭”后自訴頭腦清新、精神爽利，頭部脹痛、眩暈癥狀減輕甚至消失，即刻測量血壓亦均有不同程度的下降。

以指梳髮時，可先將雙手對搓至發熱，然後十指微微彎屈，均勻分開，用指腹或手指側面從額前至枕后，從顳部至頭頂，用中等力度按摩梳揉頭部的各個部位。

此時用力要均勻，速度宜緩，一次梳50~100下，頭皮微熱即可，梳頭時將身體向前屈或向後仰，以促進血液迴圈，這樣效果會更好。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

如採用梳子梳髮，最好選用牛角或者桃木材質，動作盡量緩慢柔和。

另外，梳髮之餘還可以依次輕按百會、印堂、太陽、風池4穴各1~2分鐘。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)