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標題: 元宵節吃魚吃肉，不如吃「五辛菜」！常吃養出“不老肝”，還通便防癌 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-20 04:51 PM 標題: 元宵節吃魚吃肉，不如吃「五辛菜」！常吃養出“不老肝”，還通便防癌

都說一年之計在於春，養生之計更不宜遲。在新年伊始好好養生，能為全年的身體健康打好基礎。

中醫認為，春天屬木，最宜養肝。

可如何養肝呢？從大家最愛的食療來說，“五辛菜”是個不錯的選擇~

早春乍暖還寒，養肝宜吃“五辛”

昨天是24節氣的立春，這意味著春天的開始，萬物始生。然而，我國幅員遼闊，不少地區此時依然天寒地凍、寒氣逼人。

春寒料峭，人體毛孔緊閉，不利於陽氣生髮，所以此時應進食五辛食物，有助於五臟陽氣生髮。

所謂“五辛”，道佛諸家有不同界定，但都指那些辛甘發散的蔬菜，如蔥、蒜、韭菜等。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

更令人欣喜的是，這類菜通常吃起來都比較清爽，這對於從過年到元宵節，吃多了大魚大肉、堅果糕點的大家來說，無異於給“累癱了”的脾胃放個假、減減負。

下面小編分享幾個，大家快來記筆記~

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