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標題: 年底忙，經常睡不好、眼睛乾澀？多吃1道菜，讓你睡得香、眼睛不疲勞 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-21 05:49 PM 標題: 年底忙，經常睡不好、眼睛乾澀？多吃1道菜，讓你睡得香、眼睛不疲勞

這道菜就是——天麻牛肉煲土豆，是補肝腎、寧心神、益氣血的食療名方。

原料：天麻20克，牛肉500克，土豆50克，料酒20克，薑10克，蔥15克，鹽5克，素油50克。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

做法：將天麻烘乾打成細粉; 牛肉洗净切4釐米見方的塊; 土豆洗净切4釐米見方的塊; 薑切片，蔥切段; 炒鍋燒熱，加入植物油燒六成熱時，加入薑、蔥爆香，下牛肉、土豆、鹽、天麻粉，加入清水400毫升，用文火煲45分鐘即成。

食用方法：每日1次，每次食牛肉30~50克。

作用：此方載於《中國藥膳大典》，適用於神經衰弱者。

介紹完這道菜，接下來就給大家好好說說為啥壓力大、神經衰弱的人適合吃它~

為啥壓力大、睡不好的人適合吃這道菜？

在生活、工作壓力大，神經衰弱的人並不少見。

失眠是很常見的表現，常常心神不寧，腦子裡總是靜不下來，浮想聯翩，覺得很困但就是睡不著，白天又精神不振，還有眼睛乾澀、看不清東西、心煩急躁等表現。

中醫認為，神經衰弱的病機較為複雜，多為肝、腎、脾三臟的功能失調，導致神經功能紊亂。

而肝腎同源，腎虛會導致肝陰虛，引起肝氣旺盛而上擾心神，這就是平時所說的“肝陽上亢”。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

而這個方子中，天麻就是息肝風的良藥

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