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標題: 傷胃不淺的5種食物，小米粥、白粥竟在其中！ 9成國人已中招，難怪越養胃越傷 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-22 04:09 PM 標題: 傷胃不淺的5種食物，小米粥、白粥竟在其中！ 9成國人已中招，難怪越養胃越傷

俗話說，十人九胃病。現如今，胃不好的人越來越多了。

其實這也不算啥稀罕事，現代人壓力大，應酬多，飲食不規律，再加上偏好油炸、生冷、辛辣食物等，漸漸地，即便再好的胃也會不堪重負、悄悄受傷。

眾所周知，胃乃五穀輪迴之所，人體消化之重地，其重要性不言而喻。因此，大家必須速速行動起來，好好保護它！春藥催情水女用偉哥極品激情水失身液催情劑催情巧克力日本蒼蠅水偉哥片叫床水超淫水挑逗水合歡水慾望水發情水叫床粉亂情水

具體該怎麼做呢？

在養生君看來，先遠離一些傷胃不淺的食物，可作為我們「護胃行動」的第一步！

5種傷胃不淺的食物
勸你悠著點吃
常吃辛辣食物
味蕾享受、胃部難受

許多辛辣食物，吃的時候味蕾會倍感享受，但進入胃裡會怎樣，就不太好說了。

譬如，一些強刺激的辛辣調味品，就屬於對胃不友好的化學刺激物，即容易刺激胃酸分泌的食物。

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就拿大家熟知的辣椒、辣椒粉來說，它富含具有刺激性的辣椒素。

對正常人來說，適量吃一點，胃部尚能承受這一刺激，甚至在一定程度上，辣椒素還能促進胃部的血流供應、胃黏液的分泌，抑制胃酸的分泌，從而起到護胃作用。

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