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標題: 春天必吃4種養人芽菜，護肝補腎、養胃通便！寧可不吃肉也別錯過 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-22 04:28 PM 標題: 春天必吃4種養人芽菜，護肝補腎、養胃通便！寧可不吃肉也別錯過

中醫養生，講究「天人合一」，應順應四時陰陽，因此，人與自然都有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。

春天是陽氣生髮、萬物復甦的季節，很多植物都在悄悄地生根發芽，它們採集天地間靈氣，吸取日月精華茁壯生長而又可口無比。

圖片

這個季節的芽菜，是一年之中獨有的美味。

老話也常說：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。

所以，到了春天，自然要吃芽菜。

春天吃它們，可以取天地的生髮之氣，不僅順應時令，促進陽氣生髮，更能祛病痛！

這4種美味又養生的芽菜，千萬別錯過~

豆芽

豆芽作為餐桌上的“常客”，應該是大家最熟悉的芽菜了，別看它長得平平無奇，實則很“有料”。

早在明代，就有文人寫了篇《豆芽菜賦》表達對豆芽的讚美——

有彼物兮，冰肌玉質，子不入於污泥，根不資於扶植。金芽寸長，珠蕤雙粒，匪綠匪青，不丹不赤。宛訝白龍之須，彷彿春蠶之蜇。

李時珍在《本草綱目》中大讚豆芽：“唯此芽類白美獨異，食後清心養身，具有'解酒毒、熱毒，利三焦'之功”。

而且，不同芽菜，功效也不同，具體來說——

黃豆芽入脾、大腸經，能調理脾胃，脾胃好了，就能説明肝氣疏洩生髮。

綠豆芽性涼味甘，不僅能清熱解毒，還可滋陰補腎、調和五臟。春藥催情迷姦藥春藥商會春藥效果春藥成分春藥用法日本淑女剋星精華素女偉哥失憶水 FM2 日本性奮劑

與綠豆相比，綠豆芽含有更多的維生素C、氨基酸，營養價值更高，但體質虛弱的人不宜多吃。

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