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標題: “天然青黴素”食材找到了！給身體“消消毒”、強免疫，90%的人都忽略，不看不知道 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-2-24 11:35 AM 標題: “天然青黴素”食材找到了！給身體“消消毒”、強免疫，90%的人都忽略，不看不知道

金銀花屬於葯食同源的中藥材，在《本草綱目》中就有記載，屬於清熱解毒的中藥材。一般我們吃的一些中成藥裡面就含有金銀花不僅能夠消炎殺菌，而且還能抗病毒。

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大蒜
俗話說，吃對蔥姜蒜，病痛少一半！這家家都會用到的大蒜，可是個殺菌、強免疫的好食材。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬泰國馬力丸美國黑金犀利士 clalis

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大蒜中還含有非常豐富的大蒜素，它是一種抗菌物質，殺菌力可達青黴素的1/10，因此在民間也有人稱它為“從地里長出的青黴素”。

值得一提是，大蒜被處理得越細碎，產生的大蒜素就越多。

04
苦瓜
苦瓜那種苦苦的味道是因為含有酚類化合物，這種物質具有強大的抗氧化能力，有抗炎和促進免疫的功效。
此外現代藥理研究表明：苦瓜含有豐富的生物活性物質，比如糖苷、皂苷、黃銅類、生物鹼類、三萜類、蛋白質和類固醇等。
因此，苦瓜還可以降血糖、抗腫瘤、抗菌消炎、抗衰老的作用。

05
辣椒
辣椒含有抗氧化劑和抗炎化合物，其中的辣椒素可以調節脂肪因數這種炎性細胞因數的釋放，能有效抑制肥胖誘導的炎症。
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鳳梨
鳳梨蛋白酶是鳳梨特有的一種酶複合物，可以調節炎症變化，而且還有免疫調節能力，可以調節免疫反應，防止不必要的炎症
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穀物粗糧
全穀物食品和未經過精加工的粗糧，他們在肚子里消化速度比較慢，能防止血糖立馬上升，可以控制炎症。
全穀物現在已成為「健康膳食」的標配，和那些精白米面相比，全穀物含有更豐富的膳食纖維、維生素和礦物質等等，對人體大有益處。

推薦全小麥、糙米、大麥、燕麥、蕎麥、高粱、黑米、小米、薏米、玉米、全麥粉、燕麥片等。日本淑女剋星精華素日本興奮劑必利吉藍P 德國必邦威而鋼印度必利勁一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB FM2 安眠藥迷姦藥

包括中國、美國在內的多個專業機構發佈的糖尿病營養治療指南和標準也都建議需要控制血糖的人群多吃全穀物。

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