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標題: 春養陽氣勝良藥！每天吃一吃、搓一搓，補足陽氣少生病！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-3-2 05:21 PM 標題: 春養陽氣勝良藥！每天吃一吃、搓一搓，補足陽氣少生病！

一眨眼，冬天已然翻篇，但是伴隨而來的卻是“多病之春”。

入春后，不少人出現了疲乏無力、腰腿酸痛、胃口欠佳等不適，這是身體提醒你該養生了！而春季養生最關鍵的是——養陽氣！

春天為什麼要養陽氣？

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春天是陽氣生髮的季節，最適合養陽氣。

春天養陽氣，可以幫助身體排去冬天留存的寒邪，為接下來一年的消耗做好準備。

而且陽氣越充足，身體也越健康有力; 反之容易生病。因此，現在補陽氣正當令！

特別是陽氣虛弱的人，更需要養陽氣：

感覺手腳冰涼、頭暈目眩、渾身上下都使不上勁;

吃什麼都沒胃口，消化不良、偶爾還會腹痛腹脹;

有時難以入睡、面色暗黃、在床上提不起“性趣”......

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來看看你有沒有這些癥狀，有的話趕緊把陽氣補足了。小薇這還有些養陽氣的錦囊妙計，快來收下吧~

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