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“春季第一芽”竟不是豆芽、香椿,而是...... 養肝明目還清熱! 正當季,錯過心痛到明年
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作者:
tfuyfgf
時間:
23-3-13 04:26 PM
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“春季第一芽”竟不是豆芽、香椿,而是...... 養肝明目還清熱! 正當季,錯過心痛到明年
不知不覺,已是陽春三月了,一些新嫩可口的芽菜早已悄悄萌發了!
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例如,剛冒尖的春筍芽、新發的嫩香椿、幼嫩的枸杞尖......
俗話說,春吃芽菜生機旺。 在一年之始,適當吃些最具生命力的芽菜,既能滿足口腹之欲,又對身體有益,豈不美哉!
那具體該吃些什麼呢?
養生君:春季第一芽,瞭解一下!圖片
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“春季第一芽”竟不是豆芽、香椿芽,而是......
說到“春季第一芽菜”,想必很多人會想到豆芽、香椿芽。
說實話,各類豆芽既好吃又養生,確實值得誇,但它們天天都能吃到,並非春季專屬。
至於香椿芽,它不但營養豐富,而且有健胃、止血、消炎、殺蟲等養生功效。
圖源:壹圖網
但大家要注意,中醫認為,香椿有小毒。
另外,從其成分來看,香椿的亞硝酸鹽含量極高,1千克香椿中,亞硝酸鹽含量可高達50毫克以上。瀰漫之夜 蒙汗藥 ddk失憶藥 催眠水 忘情水 昏迷粉 迷情咖啡 催眠春藥 催情液 催情劑 迷情藥 失憶藥 春藥催情水 約會強暴丸 迷幻催情水 愛神丘比特 迷姦藥 KKK3丸 愛情粉 迷幻噴劑 催情糖 口香糖春藥 迷昏煙
所以,吃太多香椿,容易發生亞硝酸鹽中毒,引起頭暈、頭痛、噁心、嘔吐等不適。
建議:一天吃香椿的總量,不要超過2兩; 要先用開水焯燙,再烹調,這樣能去掉其中大部分亞硝酸鹽。
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