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標題: 眼睛乾澀、疲勞，該怎麼辦？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-3-14 02:55 PM 標題: 眼睛乾澀、疲勞，該怎麼辦？

想要緩解眼疲勞，你最該做的是減少電子設備使用時間，以及正確使用電子產品。

如把電腦放遠一點，讓眼睛跟電腦保持65釐米左右的距離，這樣可避免因近距離引起的視疲勞。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

當連續操作電腦1小時，最好休息5~10分鐘，讓目光離開電子螢幕，起身眺望遠處或綠植，放鬆下眼睛，這樣有助調節眼睛靈敏度。

此外，再給大家推薦一杯“護眼茶”——菊杞茶，這可是中醫經典祛肝火明目的組方茶。

原料：枸杞10克，菊花8朵（貢菊為宜）。

做法：所有原料加入水壺，用沸水沖泡代茶飲。

菊花和枸杞合泡成茶，具有疏風清熱、養肝明目、補腎益精的作用，尤其適用於眼睛疲勞、充血、乾澀等人群飲用。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

注意：菊花性偏苦寒，體虛之人不宜多喝; 枸杞滋補作用上佳，但正在感冒發燒、濕氣重的人最好別吃。

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