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標題: 遇到這些小毛病別急著吃藥！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-3-23 09:05 AM 標題: 遇到這些小毛病別急著吃藥！

每當生病，很多人第一反應是吃藥。其實，你家廚房就藏著很多天然的好“藥”，不僅副作用小，而且簡便易行。

01
感冒：喝碗熱湯
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熱湯有助於清除堵塞的鼻腔，生薑和大蒜能提高免疫系統功能，緩解胃部不適。

補充液體能保護免疫系統正常運轉，雞肉中的蛋白質和胡蘿蔔中的維生素A也必不可少。

研究表明，雞湯中所含的肌肽有助人體免疫系統對抗早期階段的流感侵襲。

02
頭痛：多補水、吃杏仁

有些頭痛是因為脫水造成的，此時的急救措施是喝些含鉀的電解質飲料。

如果是緊張性頭痛，可以吃一把杏仁緩解。杏仁含有水楊苷，能作為一種“止痛劑”，非處方的止痛藥中也含有這種成分。

03
上火：自製去火湯

上火后一定要及時喝水，溫開水是首選，也可加入適量蜂蜜或自製水果汁。

如果嗓子紅腫，可以喝點百合枸杞小米粥、百合雪梨水、冰糖燉雪梨、鮮甘蔗汁、鮮馬蹄汁，有助於清熱去火。

04
咳嗽：喝點羅漢果茶

羅漢果被人們譽為「神仙果」，有潤肺止咳、生津止渴的功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。gold fly 西域男孩速效壯陽迷幻素德國春藥催眠迷幻失憶水 raging 醉酒女郎動情素撿尸水銀狐性素泰國特效水隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥持久液陰莖增大男性保健

取羅漢果50g，清水250g，一起煮開之後隔渣，放入適量蜂蜜，調勻飲用。但如果咳嗽加重或長時間不好轉，一定要去醫院就診。

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