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標題: 兩款暖胃的精品粥山藥紅棗粥 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-3-28 04:44 PM 標題: 兩款暖胃的精品粥山藥紅棗粥

　　早春時節，雖然天氣變暖，但晝夜溫差較大，天氣多變，時有寒潮過境，如果忽視自我保健，極易引發胃腸道疾病或胃病復發。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和過度的飲食生冷，暖胃，防止腹部受涼。

兩款暖胃的精品粥山藥紅棗粥

　　羊肉粥

　　原料：羊肉、粳米、鹽、蔥、姜。

　　做法：日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　1、取鮮羊肉100克，粳米100克，鹽、蔥、姜適量。羊肉洗淨切片，蔥、姜切成碎塊備用。

　　2、將粳米淘洗乾淨，同羊肉及調味品一同放入鍋內，加清水適量，先用大火煮沸，再用文火熬成粥。

　　特點：本粥具有益氣血、暖脾胃、添精補髓的作用，適於陽氣不足、氣血虧損、腰膝酸軟者服用。

　　山藥紅棗粥

　　原料：山藥、紅棗、大米、桂圓、黃冰糖、枸杞。

　　做法：
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　　1、將大米洗淨用水提前泡好;

　　2、紅棗洗淨泡好;

　　3、枸杞洗淨泡好;

　　4、桂圓剝皮;

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